Entraînez-vous où et quand vous voulez avec un entraîneur personnel numérique. Perdez du poids, musclez-vous et soyez en forme, sans aller à la salle de sport. Quel que soit votre niveau, réalisez vos objectifs et adoptez des habitudes saines avec des séances guidées et un coaching audio.
Freeletics offre un entraînement HIIT sur-mesure pour des résultats rapides. Quel que soit votre niveau, notre Coach numérique conçoit des programmes personnalisés d’entraînement au poids du corps, de musculation et de course guidée, avec un nombre illimité de séances à effectuer où et quand vous voulez.
• Entraînement sur-mesure avec le Coach numérique le plus avancé qui soit
• Plus besoin d’abonnement coûteux en salle de sport, seuls sont requis votre corps et votre téléphone
• Adaptez votre programme d’entraînement sur-mesure à votre mode de vie. Quelle que soit la discipline, votre Coach personnalise la séance en fonction de vous
• Renforcez corps, mental et concentration avec un coaching à 360° (fitness, nutrition, mental)
• Le soutien et la motivation d’une communauté de plus de 40 millions d’utilisateurs
• Que vous vouliez perdre du poids, vous muscler ou être en forme, votre Coach vous crée un programme sur-mesure adapté à votre objectif
• Nos séances guidées d’entraînement au poids du corps, de musculation et de course sont adaptées à votre planning, vos préférences et votre niveau
• Manque de temps, d’espace ou d’équipement ? Pas de souci. La fonction « Adaptez la séance du jour » vous permet de créer une nouvelle séance qui vous convient #NoExcuses
• Un coaching audio pour gagner en pleine conscience et des exercices pour développer de nouvelles compétences physiques et mentales
• Mangez en pleine conscience et adoptez une routine équilibrée pour conserver votre poids de forme
• Des séances variées pour renforcer votre mental, rester motivé et améliorer sommeil et performances
• Apprenez à créer des routines, gérer le stress et améliorer concentration et récupération pour adopter de solides habitudes et devenir la meilleure version de vous-même
• Les entraînements sont répartis en parcours : choisissez une discipline et progressez durant 6 à 12 semaines de programme personnalisé
• Choisissez parmi nombre de parcours : entraînement au poids du corps, poids libres, course ou mix de ces disciplines
• Trouvez un parcours qui vous convient, peu importe votre niveau, âge, sexe ou objectif
• Votre Coach personnel adapte le programme pour vous : chaque parcours est unique
• Rejoignez une communauté mondiale de plus de 40 millions d’utilisateurs
• Améliorez vos performances physiques et mentales grâce aux conseils d’experts du Blog
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Qu’il s’agisse d’entraînement au poids du corps, de musculation aux poids libres ou de course à pied, Freeletics vous fournit des programmes conçus spécialement pour vous.
Aucun équipement requis avec l’entraînement au poids du corps
Retrouvez dans une seule appli : entraînement au poids du corps, musculation, fitness sur-mesure et alimentation.
Programmes cardio complets, séances de musculation, exercices pour le corps et le mental : essayez-les tous avec Freeletics
Pas besoin de salle de sport, vous pouvez vous entraîner où et quand vous voulez.
Essayez le coaching audio pour vous endormir, récupérer plus vite et redoubler de performance. Mangez plus sainement et faites des marches et courses guidées avec un coaching 360° (exercices pour le corps et le mental).
La réponse à cette question est absolument OUI! Toutes les applications de notre site Internet sont 100% gratuites à télécharger. De plus, vous n'avez pas besoin de créer votre propre compte. Cliquez simplement sur le bouton de téléchargement et c'est tout.
Beaucoup d'entre vous se demandent si les applications téléchargées depuis notre site apportent des menaces pour votre smartphone ou votre vie privée. Nous comprenons bien cette préoccupation parce qu’il faut être toujours prudent dans le monde virtuel. Ainsi, l'une de nos priorités est de fournir à nos utilisateurs des fichiers d'application sûrs qu'ils peuvent utiliser sans aucun souci. Ici, nous garantissons que tous les fichiers d'application que nous fournissons pour télécharger proviennent de sources autorisées et fiables. Ils ne contiennent aucun logiciel malveillant qui nuirait à votre matériel ou à la sécurité de votre vie privée.
C'est l'une des questions les plus fréquemment posées. Si vous êtes un utilisateur Android et vous avez Google Play Store, vous pouvez facilement l’installer selon les indications.
Si vous êtes un utilisateur Android mais vous n’avez pas de Google Play Store sur votre appareil mobile, vous pouvez trouver le fichier de téléchargement (généralement avec .apk) et vous l’installer selon les indications.
Si vous êtes un utilisateur iOS, l’installation sera automatique finie à l’issue du téléchargement.
Pour répondre à cette question, nous devons d'abord savoir à quel compte vous faites référence. Récemment, nous avons reçu de nombreux e-mails de nos utilisateurs disant qu'ils ne pouvaient pas se connecter pour de multiples raisons, par exemple "j’ai oublié le nom ou le mot de passe de mon compte" ou "j’ai eu un nouveau numéro de téléphone".
Si vous faites référence à votre compte d'une application, surtout comme les comptes des applications de communication, il est vrai que nous ne pouvons pas vous aider dans ce cas-là. Ce que vous pouvez faire, c'est de vous tourner vers le service client de cette application pour obtenir de l'aide.
Si vous faites référence à votre compte Appurse, nous devons alors vous dire qu'il n'existe pas de compte Appurse. Nous n'avons jamais besoin d'une inscription pour utiliser notre service et vous ne trouverez aucune procédure liée à la création d'un compte ou à l'inscription sur notre site Web.
Cette question est essentiellement assez similaire à la précédente. Si vous souhaitez annuler votre abonnement à une certaine application telle que Duolingo, vous devez alors contacter son service client.
Si vous souhaitez obtenir un remboursement à partir d'une certaine application, contactez à nouveau son service client. Même si vous vous adressez à nous pour obtenir de l’aide, nous ne pouvons rien faire pour vous aider à part vous fournir des informations sur le service client de cette application. Si vous souhaitez obtenir un remboursement de notre part, nous devons souligner une fois de plus que notre service est 100% gratuit. Nous ne vous demandons jamais aucune information de paiement. Si vous rencontrez un site qui vous demande de fournir vos informations de paiement, soyez prudent. N'oubliez pas : ne fournissez jamais vos informations de paiement à des applications inconnues non autorisées, quelle que soit la tentative de leur offre.
Désolé, nous ne pouvons pas répondre à cette question ici car cette rubrique ne vise qu'à répondre à certaines questions générales. Si vous voulez savoir comment utiliser une certaine application, consultez les informations précises de chaque application. Vous y trouverez peut-être ce dont vous avez besoin.
Si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à nous contacter par e-mail [email protected].