Freeletics

Entraînez-vous où et quand vous voulez avec un entraîneur personnel numérique. Perdez du poids, musclez-vous et soyez en forme, sans aller à la salle de sport. Quel que soit votre niveau, réalisez vos objectifs et adoptez des habitudes saines avec des séances guidées et un coaching audio.

Freeletics offre un entraînement HIIT sur-mesure pour des résultats rapides. Quel que soit votre niveau, notre Coach numérique conçoit des programmes personnalisés d’entraînement au poids du corps, de musculation et de course guidée, avec un nombre illimité de séances à effectuer où et quand vous voulez.

POURQUOI FREELETICS ?

• Entraînement sur-mesure avec le Coach numérique le plus avancé qui soit

• Plus besoin d’abonnement coûteux en salle de sport, seuls sont requis votre corps et votre téléphone

• Adaptez votre programme d’entraînement sur-mesure à votre mode de vie. Quelle que soit la discipline, votre Coach personnalise la séance en fonction de vous

• Renforcez corps, mental et concentration avec un coaching à 360° (fitness, nutrition, mental)

• Le soutien et la motivation d’une communauté de plus de 40 millions d’utilisateurs

COACHING SUR-MESURE (PREMIUM)

• Que vous vouliez perdre du poids, vous muscler ou être en forme, votre Coach vous crée un programme sur-mesure adapté à votre objectif

• Nos séances guidées d’entraînement au poids du corps, de musculation et de course sont adaptées à votre planning, vos préférences et votre niveau

• Manque de temps, d’espace ou d’équipement ? Pas de souci. La fonction « Adaptez la séance du jour » vous permet de créer une nouvelle séance qui vous convient #NoExcuses

NOUVEAU : COACHING AUDIO POUR LE MENTAL (PREMIUM - uniquement en anglais)

• Un coaching audio pour gagner en pleine conscience et des exercices pour développer de nouvelles compétences physiques et mentales

• Mangez en pleine conscience et adoptez une routine équilibrée pour conserver votre poids de forme

• Des séances variées pour renforcer votre mental, rester motivé et améliorer sommeil et performances

• Apprenez à créer des routines, gérer le stress et améliorer concentration et récupération pour adopter de solides habitudes et devenir la meilleure version de vous-même

PARCOURS D’ENTRAÎNEMENT (PREMIUM)

• Les entraînements sont répartis en parcours : choisissez une discipline et progressez durant 6 à 12 semaines de programme personnalisé

• Choisissez parmi nombre de parcours : entraînement au poids du corps, poids libres, course ou mix de ces disciplines

• Trouvez un parcours qui vous convient, peu importe votre niveau, âge, sexe ou objectif

• Votre Coach personnel adapte le programme pour vous : chaque parcours est unique

ACCOMPAGNEMENT, SOUTIEN ET MOTIVATION

• Rejoignez une communauté mondiale de plus de 40 millions d’utilisateurs

• Améliorez vos performances physiques et mentales grâce aux conseils d’experts du Blog

• Abonnez-vous à la newsletter pour des conseils de santé, d’entraînement et de nutrition

FREELETICS : L’AVENIR DE L’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ

Qu’il s’agisse d’entraînement au poids du corps, de musculation aux poids libres ou de course à pied, Freeletics vous fournit des programmes conçus spécialement pour vous.

Aucun équipement requis avec l’entraînement au poids du corps

Retrouvez dans une seule appli : entraînement au poids du corps, musculation, fitness sur-mesure et alimentation.

Programmes cardio complets, séances de musculation, exercices pour le corps et le mental : essayez-les tous avec Freeletics

Pas besoin de salle de sport, vous pouvez vous entraîner où et quand vous voulez.

Essayez le coaching audio pour vous endormir, récupérer plus vite et redoubler de performance. Mangez plus sainement et faites des marches et courses guidées avec un coaching 360° (exercices pour le corps et le mental).