1. Évaluation des douleurs dorsales : Activ’Dos propose un questionnaire pour identifier et évaluer l’intensité des douleurs dorsales, aidant ainsi à mieux comprendre et gérer les symptômes.
2. Programmes d'exercices personnalisés : L'application offre des programmes d'exercices adaptés pour renforcer le dos et prévenir les douleurs, avec des vidéos explicatives pour une bonne exécution.
3. Suivi de l'évolution : Activ’Dos permet de suivre l'évolution des douleurs et des progrès grâce à un journal de bord, facilitant un suivi médical plus précis et personnalisé.
1. Fonctionnalités limitées : Activ'Dos ne propose qu'un nombre restreint d'exercices, ce qui peut rapidement rendre l'application redondante pour les utilisateurs à long terme.
2. Nécessite une connexion Internet : L'application exige une connexion en ligne pour fonctionner, ce qui peut poser problème lors d'une utilisation en déplacement.
3. Interface utilisateur difficile : L’application peut être compliquée à naviguer pour certains utilisateurs en raison de son design peu intuitif et de ses menus peu clairs.